「昔より髪が細くなった気がする」

「トップのボリュームが出にくくなった」

「毛先が以前より頼りなく感じる」

「髪はあるのに、全体的に少なく見える」

40代以降になると、このような変化を感じる方が増えてきます。

でも、

髪が細くなった＝もう元には戻らない

と決めつける必要はありません。

一方で、髪が細くなったと感じたときに、

強いケアを増やしたり、

高温のアイロンを続けたり、

必要以上に薬剤施術を重ねたりすると、

かえって髪が扱いにくくなることもあります。

今回は髪質改善専門サロンsleekが、

40代から髪が細く感じる理由と、避けたいケア、今の髪に合わせた考え方

についてお伝えします。

 

40代から髪が変わったと感じるのは珍しくありません

髪は、年齢とともに少しずつ変化します。

例えば、

・一本一本が細く感じる
・ハリやコシが出にくい
・うねりが増える
・ツヤが出にくい
・根元が立ち上がりにくい
・毛先がまとまりにくい

といった変化です。

こうした状態は、いわゆるエイジング毛と呼ばれることがあります。

ただし、

髪が細く見える理由は年齢だけではありません。

カラー履歴。

白髪染め。

縮毛矯正。

毎日のアイロン。

乾燥。

頭皮環境。

さまざまな要因が重なっていることがあります。

 

原因1｜髪そのものが細くなっている

年齢とともに、

以前より髪一本一本が細く感じることがあります。

髪が細くなると、

同じ本数でも全体のボリュームが少なく見えやすくなります。

また、

細い髪は太い髪に比べて、

外部からの影響を受けやすく感じることもあります。

そのため、

若い頃と同じ感覚で薬剤やアイロンを使っていると、

今の髪には負担が大きい場合があります。

 

原因2｜うねりが増えてツヤがなく見える

40代以降になると、

「昔は直毛だったのに、最近うねる」

という方も少なくありません。

髪一本一本にうねりがあると、

表面が均一に整いにくくなります。

すると光がキレイに反射しにくくなり、

実際以上にパサついて見えたり、髪が細く弱く見えたりする

ことがあります。

この場合、

単純にトリートメントを重ねるだけでは改善しにくいこともあります。

 

原因3｜白髪染めやカラーの履歴が重なっている

40代、50代になると、

白髪染めの頻度が上がる方も多いです。

例えば、

毎月根元を染める。

そのたびに毛先までカラーする。

さらにストレートや縮毛矯正もしている。

このように施術が重なると、

毛先ほど履歴が多くなります。

その結果、

「髪が細くなった」

と感じていても、

実際には、

ダメージによって毛先が痩せたように見えている

ケースもあります。

だからこそ、

年齢だけで判断せず、

過去の施術履歴まで確認することが大切です。

 

原因4｜毎日のアイロンによる熱

クセや広がりが気になり、

毎朝ストレートアイロンを使っている方も多いと思います。

アイロン自体が悪いわけではありません。

ただ、

毎日高温で使う。

同じ部分に何度も通す。

毛先まで強く挟む。

ということを繰り返すと、

髪への負担が積み重なる可能性があります。

特に細くなってきた髪は、

若い頃と同じ温度・使い方が合わなくなっていることもあります。

▶︎ 関連記事
「毎朝アイロンしている人ほど知ってほしい髪の話」

 

髪が細くなったと感じたら避けたいケア

ここからは、

髪が細くなってきたと感じる方に、

特に注意してほしいことをご紹介します。

 

やってはいけないケア1｜とにかく強いトリートメントを重ねる

髪が弱くなった気がすると、

「もっと栄養を入れないと」

と思ってしまいます。

もちろん、必要な補修は大切です。

ただし、

たくさん入れれば入れるほど良いわけではありません。

髪の状態に合っていない重いトリートメントを重ねると、

ベタついたり、

髪が硬く感じたり、

根元がつぶれたりすることもあります。

髪質改善は、

足すことだけではありません。

今の髪に必要なものだけを選ぶ

ことが大切です。

 

やってはいけないケア2｜クセを伸ばすために毎日高温アイロン

「髪がまとまらない」

↓

「アイロン温度を上げる」

↓

「毛先が乾燥する」

↓

「さらに広がる」

↓

「もっとアイロンする」

この状態を繰り返している方もいます。

髪が細くなってきたと感じる場合は、

アイロンで毎朝押さえるだけではなく、

そもそもなぜ髪がまとまらないのか

を一度確認することをおすすめします。

クセが原因なら、

髪質改善ストレートが適していることもあります。

 

やってはいけないケア3｜毎回毛先まで同じカラーをする

白髪が気になると、

毎回髪全体を染めたくなることがあります。

でも、

根元と毛先では必要な施術が違う場合があります。

すでに色が入っている毛先へ毎回同じように薬剤を重ねると、

負担が増えることもあります。

sleekでは、

根元と毛先を同じ髪として扱わない

ことを大切にしています。

必要に応じて薬剤を変えたり、

毛先には薬剤を重ねないという判断をすることもあります。

 

やってはいけないケア4｜ボリュームがないから強く乾かす

トップのボリュームが出ないと、

強い風を根元に当て続けたり、

ブラシで強く引っ張ったりすることがあります。

しかし、

強く引っ張ることが髪や頭皮にとって良いとは限りません。

乾かすときは、

根元を軽く起こしながら、

いろいろな方向から優しく風を入れるだけでも変わります。

 

やってはいけないケア5｜「年齢だから仕方ない」と何もしない

逆に、

「もう年齢だから」

と諦めてしまうのももったいないです。

髪そのものの変化はあっても、

施術方法。

カラー方法。

アイロンの使い方。

ホームケア。

を今の髪に合わせて変えることで、

扱いやすさは変わる可能性があります。

大切なのは、

昔の髪に戻そうとするのではなく、今の髪に合う方法を選ぶこと。

です。

 

髪が細くなった人こそ縮毛矯正は慎重に

髪が細くなり、

さらにうねりが増えてくると、

縮毛矯正を考える方も多いと思います。

ただし、

細くなった髪。

白髪染めを繰り返している髪。

過去に縮毛矯正をしている髪。

こうした髪に、

必要以上に強い薬剤を使うのは注意が必要です。

sleekでは、

髪質改善ストレートを行う際、

髪の状態に合わせてできるだけ負担を抑えた薬剤選定

を大切にしています。

さらに、

髪の表面やクセに働きかける薬剤と、髪内部へ栄養・補修を入れる薬剤・処理剤

を使い分けながら施術します。

ストレートの途中にも補修を組み込み、

ただ真っ直ぐにするのではなく、

柔らかさを残しながら扱いやすい髪を目指す

という考え方です。

 

「ボリュームをなくしたくない」という方もご相談ください

髪が細くなった方が縮毛矯正を心配する理由の一つが、

「ペタンコになりそう」

ということです。

sleekでは、

必ずしもすべてを真っ直ぐにすればいいとは考えていません。

例えば、

広がる部分。

うねりが強い部分。

表面のパヤパヤが気になる部分。

など、

どこをどのくらい整えるのかも重要です。

理想の仕上がりを確認しながら、

クセを伸ばすことと、自然なボリュームを残すことのバランス

を考えます。

 

頭皮と髪は分けて考えない

髪が細くなってきたと感じると、

毛先のケアだけを考えがちです。

でも、

これから生えてくる髪を考えるなら、

頭皮の状態も無視できません。

強く洗いすぎない。

爪を立てない。

濡れたまま長時間過ごさない。

生活習慣を大きく乱さない。

といった基本的なケアも大切です。

一方で、

急に髪全体が薄くなった。

一部分だけ抜けている。

抜け毛が急激に増えた。

頭皮に強い炎症がある。

といった変化がある場合は、

美容室だけで判断せず、皮膚科などの医療機関へ相談することも大切です。

 

40代からは「昔と同じケア」から卒業する

40代以降の髪をキレイにしていくために大切なのは、

高い商品をたくさん使うことでも、

強い施術をすることでもありません。

今の髪に合わせること。

昔は大丈夫だった薬剤。

昔から使っているシャンプー。

昔と同じアイロン温度。

昔と同じ縮毛矯正。

髪が変わっているなら、

ケアも変える必要があります。

sleekでは、

髪の太さ。

クセ。

白髪染めやカラー履歴。

縮毛矯正履歴。

毛先の体力。

エイジングによる変化。

まで確認しながら、

今の髪に必要な施術をご提案します。

完全個室・完全マンツーマンだからこそ、

「最近髪が細くなってきた」

「ボリュームが気になる」

「ストレートをしたいけれど傷むのが怖い」

といったお悩みも、周りを気にせずご相談いただけます。

年齢に逆らうのではなく、

今の髪を知って、今の髪に合った方法を選ぶ。

その日だけではなく、

半年後、1年後も扱いやすい髪へ。

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